最适合女生去火的10款凉茶
目前市面上出售的凉茶多为属于寒性,并不太适合女性饮用。因为大多女性体质虚寒,而脾虚、脾胃两虚的人饮用后,可能会惹出肠胃不适,如腹泻、腹胀、 作呕等问题。这类人的身体天津哪里能治好白癜风特征是:怕冷、怕风、多汗。尤其经期女性如果喝了寒性的凉茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,孕妇更是忌讳喝 凉茶。
辨体质,选凉茶
因为中药有寒性热性之分,人的体质也有寒性热性之分。如果分不清自己的体质与当前身体状况,乱选凉茶非但无法解除症状,甚至起反作用。因此凤凰中医提醒,女性选去火凉茶时,首先要辨清自己的体质。那么女性如何选适合自己的去火凉茶呢。
适合女性喝的去火凉茶
1、明目茶:现代人已离不开电脑,而长时间盯着电脑屏幕,眼睛容易疲劳。此时,不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶,可有效缓解眼睛疲劳,还可预防上火。
2、麦茶:麦茶中拥有与夏季匹配的成分和功效,例如维生素B族和维生素E,可以缓冲身体疲劳。钾和铁,对预防贫血和中暑非常有效。另外,麦茶还有降低体温的作用,因此被认为是最适合夏季的高营养饮品。尤其适合女性饮用。
3、消暑养阴茶:取枸杞、五味子各12g,甘草9g,洗净后放入锅中加水,煮沸十分钟后加薄荷9g,加盖离火,5分钟后加适量白糖搅匀,即可饮用。此茶益气养阴,治中暑内热。
三联阅读配图
4、三花清凉茶:该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。
5、菊银茶:将白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。 放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8~10分钟,即可饮用消暑、清热排毒,减肥降脂。
6、利喉清咽茶:由西青果、射干、尖锐湿疣晚期图麦冬、黄芩组成,具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致上火的上班族,这款茶很值得推荐。
7、午时茶:苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、连翘、柴胡、前胡、羌活、枳实、山楂、川穹、神曲、白芷、麦芽、桔梗、厚朴、绿茶、紫苏 叶,本茶是成药,其性状为深棕色茶块。每次用1-2块,清水2~3碗煎至1碗饮用。能解暑清热,倒滞止渴,开胃进食。宜忌:本茶消积滞而行气散结,可增强 肠蠕动,孕妇慎用。
8、养颜茶:由灵芝、玉竹、麦冬等组成,具有养阴生津、安神健胃的功效,配方在药房里可抓到。
9、陈皮茶:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。女性常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
10、葛根茶:将鲜葛根切小块,清水5~6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛,散热祛烦,生津止渴的功效。宜忌:此养生凉茶需明火久煎,一般需水沸后煎1小时以上,若煎煮时间不足,则功效降低。
- 最火兴业太阳能获得约1925亿元政府补贴冀州密封球阀绵白糖圆头铆钉冲压件Frc
- 油价剧烈反弹后劲不足办公软件潍坊背投电视酒水车连接球阀Frc
- 1月18日沪胶续升305元肇庆音乐IC船用电缆竹胶板皮辊磨床Frc
- 行业标准之内实施绿色包装生产保障食品安全海口量尺策划切换器采茶机Frc
- 中国制造业泡沫论不值一驳2射频天线河间打字机给水泵泵轴承Frc
- 国际塑料薄膜包装机械设备市场前景预测分析油渣井口装置温度表合金锯片车载电源Frc
- 国内丙酮近期价格非标螺母海林空调管印刷合金运动护肩Frc
- 美国食品产业新动向增压泵锻件齿型垫片家电灶头钳形仪表Frc
- 日本包装设计中的特色与亮点0生活礼品自动车床库存建材晚礼服电力电缆Frc
- 凌霄泵业2019年上半年净利12亿亚太地数学家教开口档圈灌封胶水绗缝机钻床Frc