香蕉有黑点能吃吗？有黑点的香蕉，一种是病一种是药

各种食品都有不同的营养特点，为了身体的健康需要公道的搭配。跟随1起来看香蕉有斑点能吃吗？有斑点的香蕉，1种是病1种是药，注意这些就离身体健康更近了1步。

各种食品都有不同的营养特点，为了身体的健康需要公道的搭配。跟随1起来看香蕉有斑点能吃吗？有斑点的香蕉，1种是病1种是药，注意这些就离身体健康更近了1步。

有斑点的香蕉分2种

1种是病菌感染，1种是“极品”好香蕉香蕉上的斑点分湖北血管病医院排名
两种，第1种斑点多是病菌感染，如果香蕉得了炭疽病湖北血管病医院排名
，香蕉的表皮上就会出现黑斑，香蕉感染炭疽病以后，表皮和果柄上就会出现1个个的圆形褐色斑点，随着时间的推移逐步构成大块的斑点，两3天以后果实就会变黑乃至腐烂掉。但别惧怕，炭疽菌侵害的只是香蕉，对人体不造成影响。

第2种斑点是香蕉成熟后自然变黑。这类香蕉上的斑点是均匀散布的小圆点，说明香蕉已成熟，味道甜，口感糯，是最宜食用的时候。

很明显，挑选第2种香蕉食用更好。

有斑点的极品好香蕉，好在哪里？

1、提高免疫力

香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。所以从现在开始要吃熟1点的香蕉!香蕉具有的免疫激活作用比较温和,在人体状态健康时其实不会使免疫力异常升高。但对病人、老人和抵抗力差的体弱者则很有效果。

在平常生活中，我们无妨每天吃1⑵根香蕉，透过提升身体的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。在黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉强8倍。

2、润肠通便

我们平常总是说吃香蕉可以医治便秘，实际上，只有熟透的香蕉才有这个功效。成熟的香蕉中含有膳食纤维和果糖，膳食纤维不被人体消化吸收，具有软化大便、增进排便的作用；而果糖可以提高肠道的渗透压，一样可使大便稀软。但不太熟的硬香蕉由于含有较多的鞣酸，相当于灌肠造影中使用的钡剂，比较难溶，而且对消化道有收敛的作用，它们会抑制胃肠液分泌，抑制胃肠蠕动，如果摄取过量，很容易引发或加重便秘。

结语：以上可知有黑的的香蕉分2种，1种有害、1种有益。如果剥开香蕉皮，里面的果肉也显现黑色，这样的香蕉就属于严重腐烂，不能再吃了。选香蕉的时候要注意哦！

看完本篇文章，相信你也了解了香蕉有斑点能吃吗？有斑点的香蕉，1种是病1种是药，更多专业饮食健康知识就在。